コロナの感染拡大予防でテレワークになって歩く事や動く事が減ってしまってる方が多く、テレビでも自宅で出来る運動方法を紹介したりしてますね。今回は座り方が原因で骨盤に痛みがでる骨盤痛についてお…
筋肉量～チェック～遅刻しそうになって駅の階段を駆け上ったら、足がもつれてヒヤッとした―こんな経験はありませんか自覚がなくとも、筋肉は加齢とともに、自然な老化で減少し続けています。また、筋肉は…
免疫力を上げる～骨盤ストレッチ～ついに大阪府でコロナウイルスの対策本部会議が開かれ、感染拡大を防止するため民間施設に休業要請をすることが正式決定されました。期間は明日１４日から５月６日です…
免疫力上げるEMSトレーニング前回は筋肉量を上げて免疫力を上げる事について話をしてきました。ただ「筋肉をつけたくてもつけれない」「運動が苦手｣｢ジムに行きたいけれどこの時期人が多く集まるところに…
免疫力を上げる～筋肉量～前回の続き免疫力を上げる為の方法はいくつかありますまず前記事で紹介した食生活を変えて栄養を取り体内環境を変える方法!(^^)!皆さんもイメージしやすいものとしては生姜…他は…
免疫力を上げる最近、テレビやネットニュースでも新型コロナウイルスの情報ばかり、当院でもマスクが無いなどコロナウィルスの会話が多くなっています。そこで最近ネットでも話題になってる対策方法が・…
産後骨盤の歪み＆寝方女性の悩みの中でも骨盤の歪みについて悩まれている方は非常に多く感じます。実際当院でも骨盤の歪みで悩まれている方が多数来院されています。 その中でも産後は、出産時のリラキシ…
交通事故院長の橋﨑です！ 皆さん、五月病になっていませんでしたか？ 当院はゴールデンウィーク中も診察をさせて頂いてた為、忙しかったです。さて、そんな５月は治療院で多くみられるのが・・・交通事…
ゴールデンウィークもうすぐゴールデンウィークですね10連休という方も多いのでは無いでしょうか♪♪皆さんはどちらへお出かけですか？？10連休の期間（2019年4月27日～5月6日）中は外出の機会が多くなり、…
こんにちは骨盤整体nicoです！昨日2月14日バレンタインデーでしたね(#^^#)渡す人の事を思ってチョコを選んだり、一つずつラッピングをしたり、そんな時間も楽しいですよねnicoでもほんの心ばかりですが、…